Fitness Gym Hilden nahe Düsseldorf
Leistungen
In deinem FITNESS GYM erwartet dich ein nagelneuer Gerätepark mit modernsten Fitness- und Cardiogeräten sowie ein separater Lady-Fitnessbereich.
MODERNSTE FITNESS- & CARDIOGERÄTE
FITNESS GYM bietet dir einen vielfältigen Gerätepark mit modernsten Fitness- und Cardiogeräten ohne lange Wartezeiten. Zudem steht ein Gym80 Iron Qube für dein Functional Training bereit.
Ein separater Lady-Fitnessbereich bietet den Damen ein enspanntes Training unter sich. Auch das Training mit Vibra-Platten sowie TRX-Bändern steht für dich bereit.
UNSER KURSPLAN
Jeden Monat warten mehr als 200 Kurse im FITNESS GYM Hilden auf dich! Von klassischen Kursen, wie Bauchkiller, Yoga und Zumba bis hin zu modernen Kursen, wie Functional Training, Jumping Fitness und Xco-Shape (Änderungen vorbehalten).
Fitness Gym Hilden
Mehr als nur TRAINING
Indoor-Cycling / Filiale in Erkrath
Aerobic
Cardio
Functional Training
Gerätetraining
Plate Loaded
Reha-Sport / Filiale in Erkrath
TRX
Vibra-Platten
Fitness Gym Hilden
Deine Vorteile
PARKEN AM GYM
Alle FITNESS GYM Studios verfügen über kostenlose Parkplätze.
Top Personal
In allen FITNESS GYM Studios stehen Dir geschulte Trainer zur Seite.
LADY-FIT
In allen FITNESS GYM Studios gibt es einen separaten Ladyfitness Bereich.
Solarium
Bei FITNESS GYM bieten wir dir modernste Solarien von Ergoline. Regelmäßiges Sonnenbaden sorgt nicht nur für einen schönen Teint, sondern fördert bei regelmäßiger Anwendung gleichfalls das seelische und körperliche Wohlbefinden.
So stärkt es beispielsweise die Produktion des Vitamins D, steigert die Vitalität und sorgt für gute Laune.
TRX-TRAINING
„TRX“ ist ein Schlingentraining für den ganzen Körper. Hier trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht. Es gibt über 300 verschiedene Übungen, die du sowohl im Stehen als auch im Liegen oder in der Schräglage ausführen kannst.
Beine und Po, Core, Rücken sowie Arme und Schultern werden effektiv trainiert.
VIBRA-PLATTEN
Das Vibrieren der Platte fordert die Muskeln sich anzuspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Obwohl man kaum sichtbare Leistung abliefert, handelt es sich um ein intensives Training.
Das Vibrationsplattentraining stärkt ganzheitlich deine Muskulatur, verbessert den Gleichgewichtssinn, insbesondere bei älteren Menschen und wirkt sich positiv auf die Knochendichte aus. Das Skelett wird insgesamt gestärkt und das Bindegewebe gefestigt. Somit kann bei regelmäßigem Vibrationsplattentraining auch Cellulite bekämpft werden.
GETRÄNKE
Eine ausreichende Menge Flüssigkeit ist Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Gesundheit – vor allem beim Sport. Wir bieten dir immer die richtige Auswahl an Getränken, damit deine Leistung gesteigert werden kann.
Kostenlos so viel trinken wie du möchtest (gekühltes & raumtemperiertes Tafelwasser sowie gekühltes Mineralwasser) sowie Mineralgetränke in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Fitness-Getränke mit vielen Vitaminen & Mineralien und minimalen Kalorien).
LADY FITNESS
Fettverbrennung und ein straffes Aussehen, ohne muskulös zu wirken – Krafttraining mit Gewichten in Kombination mit abgestimmtem Ausdauersport versprechen dir eine langanhaltend schlanke Silhouette. In unseren Lady Fitness Bereichen kannst Du ungestört und fokussiert an Deinen sportlichen, gesundheitlichen und ästhetischen Zielen arbeiten.
JUMPING FITNESS
Unsere Jumping Kurse sind ein innovatives Workout für den gesamten Körper. Mehr als 400 Muskeln werden angesprochen und das abwechslungsreiche Training steigert deine Kraft & Ausdauer.
Jumping Fitness eignet sich hervorragend als Ganzkörpertraining und wirkt sich zudem sehr positiv auf das Herz-Kreislaufsystem sowie die Fettverbrennung aus. Unsere Jumping Trampoline sorgen dabei für gelenkschonende Bewegungsabläufe während des Workouts.
NEU! Mitglieder-APP
Du trainierst mit deinem Handy und kannst aktiv deinen Trainingsplan anpassen. Du kannst dir Trainingspläne von einem Trainer erstellen lassen oder eigene Pläne erstellen.
Fitness Gym Hilden
Kundenstimmen
Ich gehe gerne bei FITNESS GYM trainieren, weil hier alle Altersklassen vertreten sind und die Trainer mich wirklich super motivieren.
Mir gefällt es sehr, dass es in jedem FITNESS GYM Studio einen separaten Lady-Fitness Bereich gibt, indem wir Frauen in Ruhe trainieren können.
Mein Mann und ich trainieren seit vielen Jahren hier bei FITNESS GYM und das Training im Studio ist eine tolle Ergänzung zu anderen Sportarten.
Die Trainingsatmosphere hier bei FITNESS GYM ist sehr entspannt und das motivierte Trainer-Team steht jederzeit bei Fragen bereit.