JETZT MITGLIED WERDEN
DEIN STUDIO IN HILDEN

Belly Fit

Das Belly-Fit-Kurskonzept fokussiert sich auf das Erlernen und Visualisieren des eigenen Beckenbodens. Durch gezielte Kräftigungsübungen für die drei Schichten des Beckenbodens und spezielle Übungen bei Rectusdiastase wird die Stabilisierung der Körpermitte gefördert, was zu einer verbesserten Haltung und Aufrichtung des Körpers beiträgt.